Napi egy tojás beállítja az ideális vércukorszintet!

Persze egy kis praktika is kell hozzá! Magas a vércukorszinted? Félsz a cukorbetegségtől? Akkor ezt feltétlenül próbáld ki! Főzz keményre egy tojást. Tisztítsd meg a héjától. Szurkáld meg...

5 egyszerű jóga póz a makacs hasi zsírpárnák ellen

A hason lévő zsírt nagyon nehéz elégetni, még akkor is, ha egészségesen táplálkozunk és rendszeresen mozgunk. Szerencsére azonban vannak olyan extrém hatékony jóga pózok,...

15 étel amiből bármennyit megehetsz, mégsem fogsz tőle meghízni

Nagyevők számára van egy jó hírünk: Rengeteg olyan egészséges étel létezik, amelyből gyakorlatilag korlátlan mennyiséget meg lehet enni (az észszerűség határain belül), anélkül, hogy...

Így fikázta le a magyar lángost a kanadai gasztroblogger – VIDEÓ

“Meg kell szenvedni, ha az ember új dolgokat akar kipróbálni”– fitymálta le Kristen Sarah, kanadai gasztroblogger a magyar kulinária egyik kedvencét, a lángost. A hölgy...

ITT VANNAK A TRÜKKÖK, HOGY KEVÉSBÉ ÉREZD MAGAD ÉHESNEK!

Laktató, kalóriaszegény, étvágygerjesztő és egészséges – csupán ezt várjuk az ételeinktől. Főleg most, nyár elején. A tavasz a fogyókúrák ideje: akár néhány kiló feleslegről, akár...

MI SEM HITTÜK, DE MEGGYŐZÖTT! EZEKTŐL A GYAKORLATOKTÓL ÚGY LESZ LAPOS...

Mivel sokan időhiánnyal küzdenek és ülőmunkát végeznek, ezért olyan gyakorlatokat mutatunk be, amelyeket egy széken könnyedén elvégezhetsz. A tornagyakorlatól lapos lesz a hasad anélkül, hogy...

Gyömbér és citrom – Csodás kombináció fogyáshoz!

A gyömbért a világon mindenütt jól ismerik gyógyhatásai miatt. Elsősorban gyulladáscsökkentéshez és az emésztőrendszer zavarai ellen használják. Hatóanyagai ugyanakkor a fogyást is elősegítik. Nemcsak...

Mi az a DASH-diéta és miért hívják az orvosok az egyik...

A világon a legjobb diéták között a DASH már évek óta az elsők között szerepel. Az orvosok szerint ez a leghatékonyabb diéta, ha valaki...

Tudósok: 6 zöldség, amit soha nem szabadna nyersen fogyasztanod

Van 6 zöldség, amit sosem kellene nyersen fogyasztani, mert vagy veszélyes, vagy egészségesebb sütve-főzve. Ezt sokan nem is gondolnák, főleg, hogy egyre elterjedtebb a „nyers”...

Fogyózol, de ennél egy szendvicset? itt a zsemle, amit bármikor ehetsz!

Talán a sóvárgós, hideg napokon a legnehezebb betartani a fogyókúrát, mert ilyenkor az ember állandóan egy finom hamburgerre vagy szendvicsre vágyik, jó sok feltéttel, sajttal, hússal,...

Style Hunter

Must Read