Mikor volt utoljára, hogy a vércsoportodra gondoltál? Nem egy olyan téma, ami gyakran jut az eszünkbe, legalábbis addig, amíg rá nem jövünk, hogy milyen fontos valójában az életünkben.

A vércsoportokkal való első ismerkedésünk az iskolában történik. Lehet A, B, AB és 0. Ehhez adódik még az Rh faktor, ami lehet – vagy +. Mindenki adott vércsoporttal születik, amit a szülők vércsoportja befolyásol.

Íme, 7 fontos tény, amit érdemes tudnod erről a csodálatos és értékes folyékony szövetről, ami az ereidben áramlik.

1# Befolyásolja az étkezést

A különböző vércsoportúak különböző táplálkozási igénnyel rendelkeznek.

A 0-sok hajlamosak emésztési problémára, ezért javallott nekik proteinben gazdag sovány húsokat, halakat fogyasztani zöldségekkel.

Az A típusoknak gyengébb az immunrendszerük és sok gyümölcsöt, zöldséget, immunerősítő ételt kell fogyasztaniuk.

A B típusok általában magasabb kortizol szinttel rendelkeznek (stressz hormon). Emiatt érdemesebb kisebb mennyiségű vörös húst fogyasztaniuk és törekedni az egészséges és változatos étrendre.


Lapozz a következő oldalra a cikk folytatásához a hirdetés alatt, de ha nem több oldalas, akkor csak nézd meg további cikkajánlatunkat! Köszönjük, hogy itt vagy!